Hacer un comentario

Hola,tengo 20 años y hace un año exactamente mañana me lesione el hombro al jugar al rugby,pero fue un cumulo de malas posiciones en el gym entrenando.....He tardado 1 año en curarme y ha sido a base de fisioterapeuta...dejarme el rugby,gym durante meses...hasta llegar a un punto medio en el que podia entrenar(no al 100% y con un pequeño dolor sinque llegara a ser el de antes).Aconsejo calentar antes de hacer cualquier deporte(esto me hubiera ahorrado estar un año de lesion)