Consejos para ellas: Uñas fuertes y sanas para este invierno

Las uñas como el pelo tienen una carga hereditaria que condiciona la calidad de éstos. Si nuestros padres tienen las uñas débiles nosotros difícilmente nos libraremos de ello.

Sin embargo, hay remedio para esto; Las uñas agrietadas o quebradizas se deben generalmente a una pobre hidratación de la cutícula o también se relaciona, en algunos casos, con una falta de vitaminas o minerales en la dieta diaria. Pueden ser el resultado también de una mala salud. 

Podemos reconocer una uña saludable cuando está lisa y presenta un color uniforme, por el contrario si tiene estrías, relieve o varios colores estamos ante una uña que no podrá crecer sanamente, se quebrará y romperá con facilidad

Tips para tener uñas sanas y fuertes este invierno:

 - Remojar por 20 minutos los dedos en agua tibia. Esto hará que las uñas crezcan un poquito más rápido que lo normal.

- Prefiere alimento que tengan vitaminas A y B y/o minerales como Fierro, Zinc, y Calcio

- Evita las agresiones externas: producidas por productos químicos, detergentes y humedad, la exposición permanente de las uñas con el agua es de lo peor que le puede pasar a tus uñas, por lo tanto hay que tratar de usar guantes cuando te expongas a estas agresiones.

- Usa guantes en invierno: Protege a las uñas del frío, principal agente para que se quiebren

- Trata de mantener las uñas pintadas y arregladas de esta forma el esmalte las protege y tú estás más consciente de cuidarlas.

- Ocupa productos que favorezcan la humectación y protección de las uñas.