La llegada del coronavirus a Arica era algo inminente. Vemos en todos lados de las medidas sanitarias preventivas; sin embargo, poco se habla de la importancia de la alimentación y nutrición.
Cuando tener un peso saludable, comer limpio, consumir probioticos proveniente de alimentos, consumir alimentos ricos en vitamina C, son sin duda las medidas más importantes a la hora de fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Poco te servirán las medidas que estás tomando si sigues alimentándote mal, consumiendo exceso de carbohidratos, grasas de mala calidad , aumentando de peso y destruyendo tu sistema inmunológico.
Por eso te dejo este E-book de alimentación inmunoestimulante con consejos, tips, recetas para que mejores tu alimentación y te nutras mejor.
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